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塑形师教你怎样提臀塑形
编辑:合肥成业专业培训   时间:2017-05-24

女人的臀型就像钻石切割一样重要,作为完整“S”型线条的收尾部位,娇翘的曲线完美尽显,能够更好的展现自己。专业塑形师提出的提臀塑形方案,受到都市爱美女性的追捧。

专业塑形师提出,每天至少30分钟的高跟鞋行走。高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物,不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已,有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学,但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部,达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。不过建议喜欢穿高跟鞋的女性们,每天只要穿着高跟鞋连续慢走30分钟就已经能起到提臀的效果,为了足部骨骼的健康,生活中最好不要天天高跟鞋不离脚。还有适当的桑巴舞也能打造翘臀的理想捷径,通过下身快速摆动动作、对于摆臀的幅度和频率严格要求,能使臀部得到充分的运动,因此电臀小马达的诞生绝非难事!希望丰臀的女性可以在平时多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物。前者有助于丰臀,后者有定型作用,如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉,热量低又对臀部曲线有好处。

  只要你能按照塑形师教的方法练习,定能让女人的胸、腰和臀共同构成了一组波浪起伏的曲线之美。悉心呵护这宝贵的线条,你不可掉队!


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